WebMay 8, 2024 · Salah satu tahap awal yang juga sangat menentukan dalam melakukan teknik lompat jauh adalah awalan. Dimana pada tahap ini dibutuhkan kecepatan … WebMar 27, 2024 · Seorang atlet lompat jauh harus memahami urutan gerakan ketika melakukan lompatan. Ketika akan melompat, dua hal peting yang harus diperhatikan …
4 Teknik Dasar dalam Lompat Jauh yang Perlu Diketahui
WebDasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Alokasi Waktu Sumber Belajar Teknik Instrumen Bentuk Instrumen Contoh. 1.1 .Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, … WebDec 30, 2024 · A. Sejarah Singkat Lompat Jauh. Bermula ketika 13 abad lalu, olahraga lompat jauh muncul tahun 708 Masehi saat ada Olimpiade Kuno di Yunani. Sejarah mencatat bahwa olahraga ini juga pernah dilakukan oleh peserta Sparta dengan panjang lompatan 7,05 meter. Awalnya event dalam Olimpiade Kuno diadakan untuk tujuan … route 66 driving school
4 Teknik Dasar Lompat Jauh dan Cara Latihannya
WebApr 27, 2024 · Teknik dasar lompat jauh. Pada lompat Jauh ada beberapa teknik yang harus dilakukan, yaitu: 1. Teknik awalan. Teknik awalan yang dilakukan dalam lompat … WebApr 20, 2024 · Teknik Awalan Awalan dalam lompat jauh dilakukan dengan berlari cepat sekitar 20 – 30 meter. Seorang atlet lompat jauh harus memanfaatkan momentum lari cepat, berhenti sejenak untuk menguatkan pijakan, lalu bertolak melompat ke wilayah pendaratan. Fungsi dari teknik ini adalah untuk memberikan dorongan saat melompat … WebApr 12, 2024 · Panjang dari lintasan lapangan lompat jauh yaitu 40 meter. Tetapi, umumnya panjang dari lintasan untuk awalan lompat jauh adalah tidak kurang dari 45 meter. Berapa panjang dan lebar awalan dalam lompat jauh? Semua tahapan pada lapangan lompat jauh ini memiliki ukurannya sendiri. Berikut adalah rinciannya: Lebar … route 66 diner art