厚焼き卵 割
厚焼き卵 少量の油でヘルシーに焼き上げて 調理時間 15分 エネルギー 116kcal 塩分 0.4g エネルギー・塩分は1人分です。 マイレシピに登録 卵 副菜 20分以内 材料（4人分） 分量のめやす 卵 4個 サラダ油 小さじ2 青じそ 4枚 (A) キッコーマンいつでも新鮮しぼりたてうすくち生しょうゆ 小さじ1 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ1と1/3 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 小さじ1と1/3 砂糖 大さじ1 水 大さじ4 食材にチェックを入れ、メールで送信 料理・キッコーマンKCC / 料理コーディネート・紙谷清子 / 撮影・三浦康史 つくり方 （A）をよく混ぜておく。 ボウルに卵を溶きほぐし、（1）を加えて混ぜ合わせる。 WebOmiai Omiaiは、雑誌にも掲載されている日本で最も人気な国際恋愛・恋活アプリです。 外国人がたくさん登録しています。
厚焼き卵 割
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